suplementy na

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

prosze o pomoc jestem nowy na sfd i zielony -- zielony? kosmita na sfd? chccesz byc wielkim kosmita? To zacznij od HST Suplementy? A diete to masz? najpierw o tym pomysl!

witaj. Jeżeli chodzi o produkty typowo okołotreningowe to zerknij na Apollon Nutrition. Marka ma bardzo dobre suplementy skłądowo. Masz choćby boostera bloody hell. Jeżeli chodzi o stacki kreatynowe to masz creatine X od apoloona. Dobrze tez wygląda z Hammera Crea 5 strenght typowo stack kreatynowy. Co do redukcji masy ciala tutaj skup sie juz na [...]

[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

czytajcie ze zrozumienie, koles trenuje piłke jesli chodzi o okres przygotowawczy jak najbardziej kreatyna, polecam jablczan lub stac oparty na jablczanie typu cp, xp itd chodzi o kase jaka mozesz przeznaczyc na odzywki i suplementy, wtedy latwiej doradzic dany produkt Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-12-14 19:34:47

wiesz gainery możesz jeśc ile wlezie tylko jak się to obje na m.in jelitach, a tak wogóle to mało jest takich co zastępują w 100% posiłek, albo raczej nie ma takich wogóle. gainery, białka i carbo to odżywki nie suplementy, nie trzbea ich jesć regularnie...

Popieram zdanie wincola .. Bo jesli ktos zadaje pytanie to szuka na nie odpowiedzi a duzo forumowiczow wskakuje na inny temat.. ze moze za mocnee ze za szybko... Po co komu takie wywiady skoro i tak zrobi jak bedzie uwazal pyta tylko o to co jest lepsze jesli chodzi o suplementy a nie o swoje zdrowie itd.

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

Na suplementy jest jeszcze za wcześnie. Twój organizm w tym momencie przeżywa "szok" ze względu na wzmożony wysiłek fizyczny i będziesz się spokojnie rozwijał bez żadnych dodatków- tylko odpowiednia dieta (dodatni bilans kaloryczny po to, by mięśnie nie tylko się regenerowały, ale też nadbudowywały) i trening. Na swoim przykładzie- trenowałem [...]

no ja niestety biegac zabardzo nie mam kiedy mam mala coreczke a maz pracuje do poznych godzin wiec moge liczyc tylko na poltorej godziny dziennie max.na cwiczenia /kiedy mala spi/pozatym nic wiecej ale dziwi mnie ze te suplementy pomagaja innym Ratunku mam dobra figure ale chce mimo to schudnac !!!

[...] to pół roku temu Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia,zaznaczam ze nie potrafie się narazie podciągnąć kilkakrotnie na drążku, Dieta : ryż tunczyk serki wiejskie mięsa wieprzowe ,gainer mass xxl Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :gainer mass xxl

"Wielkość biustu kwestią gustu" tak mawia mój znajomy. A ja Ci powiem że także suplementy są kwestią gustu (czytaj- każdy organizm innaczej je przyjmuje). Jeśli chodzi o smak to żeczywiście od Megabolu wolę Olimp, ale żadna z odżywek "po treningowych" nie regeneruje mnie tak jak Anabolic właśnie z Megabolu. Z jednym się [...]

Dobrze że Ci matka nie pozwala,ale nie dlatego że to sa sterydy a dlatego ze jestes jeszcze z młody na tego typu suplementy Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

wiesz w tym otoczeniu w którym ja żyję jeżeli chłopak chodzi na siłkę i bierze suplementy jest nikim ale jedna mała rada nie rób tego dla innych tylko dla siebie wtedy bd efekty

[...] : co potrzebne oprócz poręczy do pompek Dieta : jakas jest dokładna od lutego 2011 predzej taka na oko Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : uzupełnianie plan: siad 2roz+3wł rdl 2roz+3wł wl 2roz+3wł wiosło 2roz+3wł wyc.stojąc 2roz+3wł drązek 3wł bic/tric 2serie łydki/brzuch 2serie dieta [...]

Jesli chodzi o odzywki i suplementy to najpierw stary skup sie na diecie i treningu. Jesli granie w pilke i basen bedzie uwgledniony w diecie to nie widze przeciwskazan. Lecz uwazaj zeby sie nie przetrenowac. Pozdro

To taka dieta nie jest zla jesli chodzi o zapotrzebowanie? Mam zamiar ciagnac tak az cztery natepne miesiace . Jesli lapa i reszta dalej bedzie dobrze rosla to mozliwe ze zostane na dluzej. Chce dobic do 83kg potem redukcja . Jesli nie dam rady do nastepnego roku to bede kambinowal z dieta +jakies suplementy.

można powiedzieć że o to: W jakiej formie magnez daje pożądane rezultaty, a jakich postaci magnezu unikać? Różne postacie magnezu (np. cytrynian lub mleczan) dostępne jako suplementy mają różną biodostępność, czyli potencjał do przyswojenia przez organizm. Pan Eby wyjaśnia, jakie postacie są skuteczne, a jakie nie działają, a wręcz szkodzą (sic!): [...]

[...] suplach tylko tak jak napisałem zdecydowana wiekszosc. i na koniec dowód konczący tą dyskusje to HMB, jeszcze nietak dawno wiekszosc je kupowala i myslała ze działa teraz udowodniono ze nie wiec wypuszczono na rynek kolejne o innym skladnie i zekomym dizlaniu suplementy których efektywnosc jest podobna. dziekuje i pozdrawiam trzeźwo myslących